お風呂上がり3分でできるカビ予防ルーティン
「気づいたら浴室の隅が黒くなってる…」
「掃除したばかりなのに、またカビが!」
そんなお悩みは、実は“お風呂上がりの3分”で解決できます。
浴室のカビは、湿気・皮脂汚れ・温度の3条件がそろうと一気に繁殖。
でも逆に、この3分間で「湿気を飛ばし・汚れを断つ」ルーティンを作れば、
掃除頻度が減ってキレイが長持ちするんです。
今回は、忙しい共働き家庭でも無理なく続けられる、
プロ推奨のお風呂上がり3分カビ予防ルーティンを紹介します。

1. カビは
“お風呂上がり”に育つ
カビが最も繁殖するのは、実は入浴中ではなく入浴後の湿った時間帯。
家族が続けて入るほど湿度が高まり、
浴槽の残り湯や壁・天井の結露によりカビ菌が大喜びで繁殖します。
そのまま放置すると、
わずか6〜8時間でカビの胞子が発芽してしまうことも。
だからこそ、「お風呂を出る前の3分間」が勝負なのです。
2. お風呂上がり
3分ルーティン【基本編】
3. 忙しい朝でもできる
“週末リセット”
週末の5分でできるプラスケアで、さらに長持ち!
| アイテム | 手順 | 効果 |
|---|---|---|
| クエン酸スプレー | 壁・鏡に吹きかけ5分放置 | 水垢の蓄積防止 |
| 酸素系漂白剤 | 床や目地に塗布→10分放置 | 黒カビ予防 |
| 中性洗剤 | シャンプーボトルや棚を洗う | 皮脂汚れ除去 |
★ワンポイント:
排水口ネットを週1で交換するだけでも、
カビとぬめりの発生が劇的に減少します。
4. カビを“育てない浴室”
のための3習慣
- モノを減らす(置かない収納)
→ 床や棚の直置きを減らすだけで、水が乾きやすくなります。 - 風通しをよくする
→ ドアパッキンのゴムまで乾かす意識を。 - 防カビアイテムは“予防段階”で使う
→ 発生後では遅いので、2週間に1回の交換が理想。
5. それでも落ちないカビは
プロにお任せ
「カビがパッキンまで入り込んで取れない」
「天井の黒ずみが再発してしまう」
そんな時は、洗いぐまクリーニングの浴室クリーニングがおすすめです。
プロ施工の特長
- 専用洗剤で奥まで殺菌・除カビ
- 防カビコーティングで再発を長期間防止
- 作業時間:約2時間でスッキリ快適浴室へ
自分で落としきれない汚れも、
プロの技なら素材を傷めず徹底除去できます。
まとめ — “3分ルール”で浴室カビゼロ生活へ
- 入浴後3分のルーティンでカビを予防
- 週1のクエン酸&漂白でリセット
- 湿気を逃がして乾燥環境を維持
毎日の“ちょっとの積み重ね”が、
掃除の手間と時間を確実に減らしてくれます。
「忙しくても清潔なお風呂を保ちたい」
そんなときは、洗いぐまクリーニングが全力サポート。
プロのケアで、家族みんなが安心してリラックスできる
“カビ知らずのバスルーム”を叶えましょう。





